1. Etappe (Prolog): Nancy - Nancy - EZF - 12,1 Km
Sonntag, 7. Juni 2009

2. Etappe: Nancy - Dijon - 228 Km
Montag, 8. Juni 2009

3. Etappe: Tournous - Saint Étienne - 182 Km
Dienstag, 9. Juni 2009

4. Etappe: Bourg les Valence - Valence - EZF - 42,4 Km
Mittwoch, 10. Juni 2009

5. Etappe: Valence - Le Mont Ventoux - 154 Km
Donnerstag, 11. Juni 2009

6. Etappe: Gap - Briancon - 106 Km
Freitag, 12. Juni 2009

7. Etappe: Briancon - Sant Francois - Longchamp - 157 Km
Samstag, 13. Juni 2009

8. Etappe: Faverges - Grenoble - 146 Km
Sonntag, 14. Juni 2009

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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